ぷにぷにの太ももダイエットしたい!

Written by dorefasu on 23/11/2021 in ダイエット with no comments.

最近は、ワイドパンツが流行りだし、履き心地もいいということもあって、楽してずっと履いていましたが、たまたま久しぶりに、数日前スリムラインのデニムパンツを履いたところ、自分のシルエットにガッカリしてしまいました。太もも全体がかなりのボリュームがあり、特に足の付け根あたりは肉々しいぷにぷにが、どうしても目立ってしまいます。

https://tips.jp/u/sayurin/a/guramara

ワイドパンツはシルエットが隠れるので、かなり油断して過ごしていたようです。しかも、窮屈さなどもないので、かなり楽にすごしていたので、無駄なお肉もつきやすかったと思います。

私の体型的には、上半身はかなり痩せ体型なので、下半身特に太もも中心にダイエットをしたいと思っています。調べてみると、最近やたら目にするのが「カエル足」というものです。カエルの足のような態勢をとってエクササイズをすることで、気になる太もものダイエットに効果的だといいます。

また、骨盤をしっかり締めることで、太ももやお尻のダイエットになるというので、ちょっとこれら効果的なエクササイズ方法をぜひともやってみて、太もものダイエットに挑戦してみたいなぁと思っているところです。食べ物などの制限をしてダイエットをするのは、ちょっと違うと思っているので、ぜひともこの部分痩せダイエット方法頑張ってみたいです。

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