さらさらすぎる髪の毛

Written by dorefasu on 24/09/2021 in ヘアケア with no comments.

私の髪の毛に関する悩みは自分の髪がサラサラの直毛すぎるということです。 ベルタシャンプーを使った私の口コミ!店舗での市販状況などもご紹介! 縮毛矯正をする方がいるくらいなので、サラサラの髪の毛に憧れる人はたくさんいるのだ […]

カップサイズと胸の大きさって違うの?!

Written by dorefasu on 23/09/2021 in バストケア with no comments.

Dカップ、Eカップなんて聞くと「胸大きいね!」って羨ましくなりますよね。 私もカップサイズを店で測ってもらうまでは、単純にそう思っていました。自分のは平らだし、谷間なんてないし、Aカップか、せいぜいBカップかな、なんて考 […]

産前・産後も痛かった…

Written by dorefasu on 12/09/2021 in 妊娠 with no comments.

初めて妊娠。恐れていたつわりも食べづわりタイプだったので、何でも基本的には食べられてほっとしていたのもつかの間、 まだ全然お腹も目立たないくらいなのに…腰が痛い。兎に角腰が尋常じゃないくらいに痛い。何してても痛い。 寝て […]

10か月で17キロ痩せました

Written by dorefasu on 12/09/2021 in ダイエット with no comments.

10~20代の頃、私は身長156センチ、体重は30~40キロ代で?せ型か標準体型でした。食べることが好きで(それは今でも変わりません…) いくら食べても太らなかったのですが、さすがに30代、特に出産後にそれは通用しません […]

職場の同僚女性のダイエットの秘訣。

Written by dorefasu on 09/09/2021 in ダイエット with no comments.

私の勤める職場の女性で突然ダイエットを成功させた人がいました。 ぽっちゃりしていた雰囲気の彼女が9キロの減量に成功したとのこと。 「綺麗になったね。」「どうやって痩せたの?」 彼女を取り囲む職場の女性陣に彼女は微笑んでい […]

毎食、1食をオートミールに置き換えダイエット。

Written by dorefasu on 21/08/2021 in ダイエット with no comments.

毎日筋トレしても、なかなかお腹周りのお肉が落ちなかったため、オートミールをダイエットに取り入れました。http://www.stadiumbargrill.com/ 最初はオートミールで本当に痩せるんだろうか?と不安でい […]

30代からのにきび

Written by dorefasu on 20/08/2021 in スキンケア with no comments.

私はたんぱく質を多く取るように心がけています。1日3回プロテインも飲んでおり、健康には気を使っています。ヴィオテラスCセラムの使用感 しかし、たんぱく質を多く取るようになってから顔のいたるところに白っぽいにきびが目立つよ […]

毛穴の開きをどうにかしたい!!

Written by dorefasu on 01/08/2021 in スキンケア with no comments.

34歳の主婦です! もう、とにかく毛穴のひらきがひどくてまいってます! 化粧するときに、下地を塗ってから私はコンシーラーをするんですが、ほっぺたとかに塗るとポツポツと穴が空いてるんです!毛穴がハッキリと見えてしまってぼか […]

結局は食事量

Written by dorefasu on 01/08/2021 in ダイエット with no comments.

産後太りから抜け出せなくなった私がやったダイエットで一番効果があったのは、ファスティングです。食べる事が大好きな私には無理かも…。と思ったのですが、やり始めると自分との戦いに楽しさを見出して4日間できました。 http: […]

転職に伴い会社の人間関係と仕事の調整に悩んでいます

Written by dorefasu on 26/07/2021 in 仕事 with no comments.

現在SE(システムエンジニア)として働いています。SE業界は多重受け構造がはびこっており、悪しき風習です。 有名企業などが元請けになり、酷い場合は5次受け6次受けまで存在します。 下に行けば行くほど、プログラミング等の専 […]

大きいバストに良いことなし

Written by dorefasu on 26/07/2021 in バストケア with no comments.

私のバストは私の成長とともにすくすく育ち、20代には一般的より大きいGカップに育ちました。学生の時にはさほど気にならなかったものの、社会人になって自分の稼いだお金で自分の好みの洋服を選んだり、オシャレを楽しむ時期になった […]

サウナで身も心も「ととのう」

Written by dorefasu on 26/07/2021 in リラックス with no comments.

私の最近のリラックス方法は、ズバリ!サウナ!!! 週1に数回サウナで「ととのう」ことで睡眠の質が向上し、頭がすっきりして体も軽くなります! 言わずもがな、サウナではたっぷり汗を出すことができますから、デトックス効果も期待 […]

日焼けが怖い!夏だけじゃない!!

Written by dorefasu on 23/07/2021 in スキンケア with no comments.

日焼け対策ってお肌を守るためには必要ですよね。 肌が黒くなるのもいやだし、皮膚ガンも怖いです。 その上、日焼けの肌ダメージって他にもあるそうです。 ヴィオテラスHSCセラム それは、肌の乾燥です。 肌の乾燥って本当に怖い […]

ホットヨガでストレス解消

Written by dorefasu on 13/07/2021 in リラックス with no comments.

私のストレス解消法は、ホットヨガをすることです。ドクタースティックは減煙効果は? 週に何度かホットヨガスタジオに通って、汗を大量にかきながらヨガを1時間程度楽しんでいます。 普通にヨガをするだけでもストレス解消効果は感じ […]

私の綺麗な髪は一体どこへ?

Written by dorefasu on 13/07/2021 in ヘアケア with no comments.

皆さん、髪を染めたことがありますか? 私の髪は太く、いい髪だねぇと褒められる程の黒髪でした。 高校生までは。 髪が染められる年齢(校則等が無くなる)になるとやはり染めたくなるのが年頃の子 多くの人が1度は髪を染めたことが […]

ながらダイエットでスタイルアップ

Written by dorefasu on 10/07/2021 in ダイエット with no comments.

現在3歳と1歳の子どもを育てる主婦です。 1人目を産んだあとは、母乳育児のおかげもあり、するすると体重は元に戻りました。 第二子を妊娠、出産し、今回も同じように母乳育児をしていたので、そのうち元に戻るかなあ、と思っていた […]

コラーゲン液で毛穴のたるみ対策

Written by dorefasu on 07/07/2021 in スキンケア with no comments.

気温が上がってくると毎年困るのが毛穴の開きです。毛穴がたるんで楕円型に大きくなります。夏老けという言葉もある通り、私はこの毛穴のたるみのせいで夏は老け顔です。 効果なし?アイウルルを3ヶ月使用した私の口コミ&評価が衝撃的 […]

人並みに大きく育ってほしい

Written by dorefasu on 06/07/2021 in 子育て with no comments.

子供2人は男の子です。 だから、身長のことがちょっと心配でした。プラステンアップαはどこで売ってる? なぜかというと、子供たちのパパが私よりも小さかったからです。 私も160センチと特別に大きいほうではありません。 パパ […]

産後のしみへの恐怖について

Written by dorefasu on 04/07/2021 in スキンケア with no comments.

現在、二児の母ですが、一人目の出産後から目の下のシミが増えてきていたように感じていました。https://tips.jp/u/sayurin/a/eye-ululu 日に日に濃くなっているような気がしてしまいました、悩み […]

口臭対策として出来ること

Written by dorefasu on 04/07/2021 in 口臭 with no comments.

私が口臭を気にするのは特に寝起き・食後です。他人に指摘されたことはないですが、寝起きは口の中の粘つきがあるため口臭大丈夫?と自分で心配になります。特に彼氏とお泊りする時は女の子として一番気にするのではないかと思います。食 […]

小豆の栄養効果を紹介します。

Written by dorefasu on 30/06/2021 in スキンケア with no comments.

納豆や豆腐など大豆製品が健康に良い事はよく知られています。ダイエット目的で積極的に食べている人もいると思います。納豆に味噌汁などは和食の定番でもありますね。昔の人は大豆製品が体に良い事を、経験として知っていたのかもしれま […]